1、含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收;2、含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物;3、富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养。
条理月子餐6
营养月子餐1
营养月子餐2
营养月子餐5
营养月子餐6