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产妇可以吃香蕉吗?

信息来源:www.fzyzc.com  |  发布时间:2022年06月27日
很多新手产妇在月子里吃的东西很多都被限制,但是有些女性很爱吃水果,类似香蕉,软糯可口,特别加热的时候最好吃了。那么产妇可以吃香蕉用热水泡可以吃吗,月子里吃香蕉需要用热水烫吗?接下来就由月子餐小编给大家科普一下。
   很多新手产妇在月子里吃的东西很多都被限制,但是有些女性很爱吃水果,类似香蕉,软糯可口,特别加热的时候最好吃了。那么产妇可以吃香蕉用热水泡可以吃吗,月子里吃香蕉需要用热水烫吗?接下来就由月子餐小编给大家科普一下。

   香蕉在南方地区比较多人种植,香蕉是很有营养的一种水果,香蕉中含有丰富的维生素A和多种微量元素,在坐月子期间吃香蕉,不仅可以让产妇的身体得到恢复,而且能够提高奶水的质量,对于提高宝宝的抵抗力也有一定作用;香蕉还含有膳食纤维,具有润滑肠道、促进肠蠕动的作用,很多产妇在月子里活动较少,便秘情况时常发生,产妇适当的吃点香蕉,可以改善便秘的症状。


   坐月子的女性不能吃寒冷的食物,把香蕉放在热水里面泡着,更加适合坐月子的时候吃。总而言之,产妇是可以吃香蕉的,但是香蕉是寒性的,即便用热水烫了,也不会影响香蕉的属性,只是吃起来热热的比较适合坐月子的妈妈吃,所以坐月子期间里,产妇只能少吃,一周吃2-3根即可,不宜多吃。