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月子中心吃月子餐好吗？

信息来源：www.fzyzc.com | 发布时间：2022年06月15日

月子中心一般为产妇妈妈提供恢复产后体形的服务，也会有营养师傅负责给产妇提供坐月子吃的食物，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有护士照顾宝宝，那么，月子中心的月子餐吃了会胖吗？在月子中心吃月子餐真的会胖吗？

月子餐则是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类，餐点多根据平衡膳食搭配，选用优质食材，营养师把控，结合孕妇自身情况进行餐食制作以及进食，月子餐食品种类丰富，变化花样，多由高营养的汤水与荤素搭配菜品形式结合，以至于促使孕妇产后的全方面营养吸收。

对于吃月子餐是否会胖，一部分取决于孕妇所在月子中心对孕妇所提供的相应餐食是否符合营养法则的顺序与结构，另一部分取决于个人体质。正规优质的月子中心一般会聘请高等级的营养师与相应的妇产医师孕妇产后的进食进行相对应的考量后，得以制定相应的营养进食方案。总体上来说，为了保障进食月子餐不会变胖，保持低油，低糖，适当进补蛋白质和脂类的原则是不变的，而且注意产后运动。

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