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备孕该怎么喝豆浆?

信息来源:www.fzyzc.com  |  发布时间:2022年04月25日
备孕该怎么喝豆浆?下面随福州月子餐的小编来看看。
   备孕该怎么喝豆浆?下面随福州月子餐的小编来看看。
   备孕期间喝豆浆可以为怀孕创造更好的身体条件,那具体该怎么喝,以下内容你可要听好了。

   备孕期间喝豆浆可以分为三个阶段:


   1.当经期结束以后可以喝纯黄豆浆,有助于长卵泡
   2.开始排卵期的时候,可以喝一半黄豆一半黑豆的豆浆
   3.排卵日的那两天喝纯黑豆浆,可以大量增加雌激素进行促排
   还有要注意的是排卵后请立即停止喝豆浆,不要太早或者过量喝黑豆浆以及一直喝黑豆浆,经期也不要喝豆浆。
   备孕期间的豆浆每天适量即可,千万不要喝太多了哦。