福州月子中心-坐月子吃哪些水果比较好！

猕猴桃味甘性冷，维他命C含量高，具有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食能强化免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因为性冷，吃之前要用热水烫一下。每天一个为宜。

如何让妈妈奶水“源源不断”？

医护人员提倡“早开奶、早吮吸、早接触”。越早让宝宝吮吸妈妈的乳房，越有利于妈妈乳汁的分泌；宝宝吮吸的频率越高，乳汁分泌也就越旺盛。让宝宝半个小时、一个小时的频繁吸吮乳头可以刺激妈妈泌乳，增大妈妈的奶量。

孕期和坐月子期间真的不能吃火锅吗？

坐月子吃水果有哪些好处？

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产妇坐月子不能吃什么？

坐月子不能吃什么要根据妈妈自身体质来判断。

坐月子蔬果寒凉需忌口？

坐月子蔬果寒凉需忌口？含粗纤维助通便。